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basel

Herzlich willkommen!  Namasté!

Wir freuen uns, dass Sie unser Kursangebot „achtsam-sorgsam“ interessiert. Sie finden auf dieser Webseite Details zu unseren Achtsamkeits- und Selbst-Mitgefühlstrainings  MBSR, MBCT, MSC, MBPM, MBCL.

Wir informieren Sie über aktuelle Kursangebote mit Themen Achtsamkeit, Mitgefühl, Resilienz, Achtsamkeitsmeditation und offerieren Ihnen weitere Informationen und Filmbeiträge zu diesen Themen. Gerne laden wir Sie bei Interesse zu einem persönlichen Gespräch ein.

Sorgen Sie gut für sich, für andere und für alle Wesen. Mögen alle so gesund wie möglich sein.
Monica E. Brüni & Céline M. Brüni

Aktuelle Kurse

Übersicht und Anmeldung

Neuigkeiten

„Zur Ruhe kommen im Auge des Sturms“ Ein 6-Wochen Achtsamkeitskurs

Grundlagen für Anfänger*Innen und Fortgeschrittene. "Achtsam-sorgsam" eintauchen - anwenden - vertiefen. 6 x 1,5 Stunden…

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„Innere Resilienz“ ein aus dem „MSC“ adaptiertes Kurztraining

neu: „SCHC Self-Compassion for Healthcare Communities“  ist ein 6-Wochen Kurztraining für Therapeuten, medizinische Fachpersonen & weitere "Caregivers"…

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Alle meditieren. Wer verändert die Welt?

Meditationskurse boomen. Und viele Studien zeigen: Meditation macht stressresistenter und gelassener. Aber lässt sich auf…

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Namasté!

"Namasté!" ein Ausdruck aus dem Sanskrit, begleitet eine Grussgeste, die in Nepal und anderen asiatischen…

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